Integratori-Benessere

Vi siete abbuffati durante questo periodo Natalizio? Avete preso un chilo in più??

Con Benesserlife di Biolife, puoi perdere peso in maniera naturale…

Benesserlife oltre ad essere un rimedio naturale contro l’aumento del peso, migliora il tono dell’umore con riduzione dell’ansia grazie alla presenza della Rhodiola e serotonina, riduce gli attacchi di fame grazie alla Glutamina che agisce a livello cerebrale sui centri della fame e aumenta il senso della sazietà.

E’ anche un ottmio rimedio naturale per ridurre la formazione di radicali liberi e mantenere “giovane”e sano  il sistema circolatorio.

Viene quindi utilizzato come coadiuvante nelle sindromi da soprappeso, associata o meno ad alterazioni del metabolismo glico-lipidico; 
viene utilizzato in tutti i casi dove esiste una situazione di stress, con ricerca spasmodica di alimenti, (fame nervosa) ;
viene utilizzato per il  mantenimento del peso forma e nei casi di metabolismo lento

Dosaggio consigliato : 1-2 compresse al giorno prima dei pasti.

Confezione da 96 compresse

Ingredienti : Calcio fosfatico bibasico, cellulosa microcristallina, glutatione ridotto, acido alfa lipoico,glutamina,arginina cloridato, magnesio stearato, silice micronizzata.

Benesserlife non sostituisce le terapie mediche, ma ne rappresenta un utile complemento alimentare che favorisce il ripristino delle condizioni fisiologiche dell’organismo.

Per maggiori dettagli clicca qui: Benesserlife

Cari Lettori,

Vi auguriamo un Felice e Sereno Natale e  mi raccomando non abbuffatevi!!! ^___^

Auguroni!

Glenda e Gianfranca

Lo Staff di Integratori-benessere

La timidezza si rivela molto spesso un ostacolo alle relazioni personali ma non solo. Influenza anche le scelte che riguardano esclusivamente noi e, di conseguenza, gli effetti negativi si riflettono sulla qualità della vita in generale.

Generalmente un carattere chiuso è conseguenza di insicurezze, scarsa autostima e blocchi mentali che impediscono di aprirsi per paura di essere giudicati. Ci si costruisce una sorta di corazza che funziona da barriera col resto del mondo e ci si isola perdendo varie opportunità e entrando a far parte di una sorta di circolo vizioso.

Fabio Galetto vuole aiutare le persone che tendono a chiudersi in sè stesse col suo e-book ” Da timido a vincente“.  Chi tende a vivere isolato nel proprio guscio potrà gradualmente superare quegli schemi mentali limitanti e quelle fonti di insicurezze che stanno alla base delle proprie insicurezze, imparando inoltre ad affrontare  al meglio le problematiche che si incontrano quotidianamente.

Non esistono persone vuote o incapaci, esistono però determinati modi di percepire la realtà che spesso portano a gestire erroneamente la propria vita precludendosi le relazioni e i benefici che ne derivano. Grazie a questo manuale scoprirete che conflitti interiori e stati limitanti possono essere eliminati per dire addio alla timidezza e diventare persone vincenti.

Spesso ci si lamenta di relazioni instabili, saltuarie, difficili. Molte volte questa difficoltà deriva essenzialmente da mancanza di fiducia o perplessità nei confront di chi si relaziona con noi.

Sapersi relazionare con gli altri è di estrema importanza per poter vivere una vita serena e soddisfacente. Allo stesso tempo è fondamentale essere consapevoli delle proprie qualità interiori per evitare di supplire alle proprie insicurezze ricercando negli altri ciò che non abbiamo.

“Padroneggiare le relazioni” spiega come vivere sempre al meglio le relazioni attraverso i preziosi consigli di Giancarlo Tarozzi. Attraverso l’analisi di varie situazioni da angolazioni differenti sarà possibile eliminare gli schemi negativi e limitanti, sostituendoli con la coscienza del proprio potere personale.

Il percorso che il manuale fornisce permette di curare il rapporto col proprio io interiore per facilitare, di conseguenza, le relazioni con gli altri rendendole forti e indistruttibili. Eliminando le concezioni negative, i punti di vista pessimisti e gli schemi limitanti sarà possibile acquisire piena consapevolezza del proprio potere trasmettendo la proprira ricchezza agli altri.

Tutti noi percepiamo gli avvenimenti in modo differente e soggettivo. La nostra vita, quindi, è un qualcosa di unico che viene percepita gestita diversamente da ogni individuo. Saperla gestire e organizzare in modo ottimale consente di coglierne appieno gli aspetti positivi ed essere in grado di raggiungere i propri obiettivi.

“Lo stato SDV: Il senso della vita“, è un interessante e-book che nasce dall’esigenza dell’autore di spiegare e diffondere le strategie che portano allo stato SDV, cioè quello stato che consente di capire il vero senso della vita.

Roland Del Vecchio offre utili spunti di riflessione che ben si adattano ai variegati punti di vista delle persone. Ognuno, infatti, percepisce le cose in base al proprio background esperenziale ed emozionale.

Di conseguenza il senso della vita potrebbe apparire nascosto, misterioso e la sua ricerca  risulta per certi versi stremante e infruttuosa tanto da provocare malessere.

L’e-book svela passo dopo passo come mettere in pratica le tecniche più efficaci per vivere al meglio. I consigli sono frutto delle esperienze dell’autore che, attraverso la trattazione di temi di fondamentale importanza e profondità, insegna a vivere con serenità e soddisfazione.

La vita frenetica e lo stress mettono a dura prova il nostro rilassamento. Quest’ultimo è molto importante, se non necessario, per ovviare ai ritmi frenetici e opprimenti che ogni giorno siamo costretti ad affrontare.

Il rilassamento non è solo svago o distrazione ma rappresenta un momento introspettivo di crescita interiore. Gennaro Romagnoli, nel suo e-book “Rilassamento dinamico“, spiega come un buon dialogo introspettivo garantisca il 90% del successo nelle relazioni sociali.

Grazie all’esperienza dell’autore potrete raggiungere un contatto stressissimo col vostro Io interiore e praticare l’autoipnosi per conoscere le dinamiche mentali e tutti i processi che coinvolgono la psiche.

Grazie a queste tecniche di rilassamento sarà possibile allenare e potenziare la propria mente e aumentare il proprio Q.I. migliorando, di conseguenza, le proprie prestazioni professionali.

Le tecniche illustrate in questo e-book sono estremamente semplici ma al contempo altamente efficaci. Chiunque potrà beneficiare del rilassamento dinamico e dell’autoipnosi per rimanere in contatto con la propria mente e trarre numerosi vantaggi.

Vivere un’esistenza soddisfacente e serena è un desiderio comune a tutti. Spesso però gli eventi piombano all’improvviso e risulta particolarmente difficile non lasciarsi travolgere.

In realtà la vita non è fatta solo di bei momenti, e questa è un’affermazione piuttosto scontata. Ma come fare, dunque, a viverla serenamente e nella piena soddisfazione? Il segreto è cogliere ogni sfumatura, anche la più negativa, nel modo giusto in modo da fare di ogni avvenimento una ricchezza.

Se si impara ad affrontare tutto con positività, si ha in mano la chiave per una vita serena e soddisfacente. L’e-book “Il potere dell’ottimismo” contiene preziosi consigli frutto dell’esperienza dell’autore che spiegano come adottare un atteggiamento positivo per vivere in modo sereno.

Il libro spiega come effettuare una vera e propria “inversione di tendenza” da uno stato passivo nei confronti degli eventi, ad uno stato attivo di partecipazione. Sarà finalmente possibile modificare il proprio punto di vista e le proprie reazioni in modo tale da non permettere agli eventi negativi di influenzare il nostro stato d’animo!

Una forma perfetta non è un sogno irrealizzabile: richiede però tanto impegno affiancato dalle giuste strategie. Non bisogna farsi ingannare dalle diete lampo che promettono miracoli e molto spesso provocano gravi danni all’organismo.

Il metodo Kettlebell permette di dimagrire e ottenere un fisico magro e tonico in maniera salutare. Grazie ai consigli di un personal trainer, anche chi ha poco tempo a disposizione potrà dedicarsi alla cura del proprio corpo e guadagnarne in salute e bellezza.

Con questo metodo è possibile svolgere particolari esercizi in casa propria: nell’e-book “Il metodo Kettlebell” sono racchiuse numerose informazioni che spiegano come svolgere gli esercizi con un efficace attrezzo.

Bruciare calorie non sarà più un problema e si potranno ottenere risultati visibili a differenza dei metodi pericolosi e inefficaci. Attraverso 5 programmi di allenamento, chiunque potrà perdere peso in modo salutare e mantenersi in forma. Sono inoltre presenti consigli alimentari che, affiancati agli esercizi, consentono di ottenere una linea invidiabile.

Secondo la legge di attrazione, quando si desidera fortemente qualcosa, questa si realizzerà. Questa teoria è stata divulgata dal libro di Rhonda Byrne, “The secret”. Una volta focalizzato un obiettivo, l’universo viene incontro all’uomo e lo aiuta a realizzare ciò che desidera.

Ma in pratica, come funziona la legge di attrazione? I nostri obiettivi come possono realizzarsi? “La nuova legge di Attrazione” è un e-book con un grande successo alle sue spalle, che condensa diverse teorie sull’attrazione unitamente a consigli pratici derivanti dalla programmazione neuro-linguistica.

Per realizzare un obiettivo, il primo passo è pianificarlo e formularlo accuratamente: solo così potrà realizzarsi al meglio. E’ fondamentale non usare gli stati di negazione quando ci si propone un obiettivo: proponetevi sempre cosa VOLETE fare e non cosa NON volete fare.

E’ inoltre necessario pensare positivamente e esaminare le risorse a disposizione per transitare dallo stato attuale a quello desiderato.

“La nuova legge di Attrazione” vi guiderà in un percorso sia teorico che pratico che si sofferma anche sulle convinzioni. Queste ultime, infatti, sono di fondamentale importanza per la pianificazione e il raggiungimento dei propri obiettivi.

I lavori in casa rappresentano spesso qualcosa di appassionante ma, in certi casi, possono rivelarsi un vero cruccio. Alcune persone sono straordinariamente portate per svolgerli, altri non hanno la minima idea di come comportarsi nel caso vi sia la necessità di sostituire un quadro, applicare una mensola e così via.

In realtà anche l’insicurezza e la paura di sbagliare costituiscono un ostacolo ai lavori in casa. Un vero peccato perchè col fai da te si può mettere in moto la propria creatività e aumentare la soddisfazione personale. Con i consigli de “L’arte del fai da te” è possibile imparare a creare e gestire in piena autonomia la propria casa. Professionisti del settore illustrano in modo semplice ed efficace le migliori tecniche che ogni lettore può utilizzare come spunto a seconda delle esigenze personali.

Programma:

Programma Giorno 1: COME EDIFICARE IL GREZZO

• Come trovare la squadra perfetta per effettuare tutti i lavori con estrema precisione.
• Come costruire tutto ciò che vuoi con precisione e senza errori.
• Come costruire l’armatura delle tue costruzioni e quale materiale usare.
• Come fare per compattare il cemento senza far arrivare l’aria all’armatura.
• A cosa servono le legature dei forati e perchè sono così importanti.

Giorno 2: COME REALIZZARE L’IMPIANTO IDRAULICO

• Come capire qual è la prima cosa da montare nel bagno.
  
• Come ottenere un incollaggio perfetto.
  
• Come lavorare con i tubi dell’acqua e con quelli degli scarichi.
• Quali raccordi utilizzare per i tubi in rame e quali sono più resistenti.
• Come facilitare l’inserimento del cablaggio dei fili elettrici.

Giorno 3: INTONACARE LE PARETI E REALIZZARE UN ANGOLO COTTURA

• Come capire quanto tempo è necessario per far asciugare le listre.
• Quale tipologia di listre creare per pareti alle quali vanno applicate piastrelle.
• Come creare gli incassi per lavelli e cucine in base alle loro misure.
• Quale tipologia di legno utilizzare se decidi di creare il piano cottura in legno.
• Come è meglio ricoprire i tubi per consentire il proseguo dei lavori camminandoci sopra.
  

Giorno 4: COME REALIZZARE IL PAVIMENTO

• Come eseguire l’operazione di creazione del massetto.
• Come pavimentare la casa in modo da poterci entrare senza pericolo di camminare sul pavimento fresco.
  
• Tecniche per posizionare perfettamente il pavimento e farlo attaccare senza punte rialzate.
  
• Attenzione allo stucco: lavarlo bene prima che si asciughi.

Giorno 5: COME REALIZZARE L’IMPIANTO ELETTRICO

• Quale collegamento è più diffuso e per quale motivo.
• L’importanza di utilizzare sempre fili del colore a norma di legge per facilitarne il riconoscimento.
• Come realizzare bene l’impianto elettrico: regole base.
  
• L’importanza di disegnare sempre l’impianto prima di passarci i fili.
• Perchè non bisogna mai fidarsi dei collegamenti, ma bisogna controllare i fili.

Giorno 6: COME LAVORARE IL LEGNO

• Quali materiali utilizzare perchè più indicati alla tipologia di lavoro.
• Come ottenere una levigatura liscia e senza segni di carta vetrata.
• Cosa è il mordente e quale tipo di utilizzo fare per non lasciare macchie.
• Cosa è l’MDF, come e quando viene utilizzata tale tecnica.
• Cosa fare per proteggere il legno una volta terminati i lavori.

Giorno 7: COME LAVORARE IL FERRO

• Come lavorare il ferro in maniera sicura per evitarne i rischi e la pericolosità.
  
• L’importanza di togliere sempre la scoria dalla verniciatura.
• Come saldare il ferro in maniera alternativa se non possiedi un cannello.
  
• Come curvare il ferro con la mazzetta.

L’autore mette a disposizione tutta la sua competenza affinchè il lettore possa, passo dopo passo, imparare a organizzare la propria casa a partire dalle fondamenta per proseguire con procedure particolarmente complesse come gli impianti: diventare muratore, elettricista, falegname non sarà più un problema.